1、可以直接到保险公司申请退保，走退保流程，或者委托代理人申请退保。
2、犹豫期内退保——返全额
犹豫期可以简单理解为网购时卖家承诺的“7天无理由退款”，但保险的犹豫期一般是10。15天，具体可以在合同中查看。在犹豫期内申请退保是会返还所交保费，通常只会扣除10元工本费。
3、犹豫期后退保——返现金价值
过了犹豫期，一般只会返现金价值，每年的年终现金价值会在保单里写明，实时的现金价值可以向保险公司或代理人询问可知。
退保险该怎么退
1、不是所有的保险产品都能退保。有很多一年期的消费型产品，只要过了犹豫期就无法办理退保了。而且像是不在保障期内、已经出险、领取了保险金的保险产品，一般也是无法办理退保的;
2、退保需要投保人进行办理。如果投保人和被保人不同的情况下，退保是需要投保人进行办理的。如果被保人想要办理退保，是需要提供投保人书面的同意书并由投保人确定退费给谁后，才可以办理的;
3、不要进行退保。因为退保之后我们会失去保障，而且根据退保时个人的情况不同，很多产品可能会因为年龄的增长和健康出现问题，出现拒保、延期承保、加费承保、免责承保等情况。所以我们最好是根据实际情况考虑要不要退保。如果产品还可以只是不想缴纳保费的话，是可以通过减保、保单贷款、减额交清等功能，实现资金的周转、降低保费的压力的。